Il nostro metodo passo dopo passo
Un approccio strutturato che integra pratiche di mindfulness, meditazione e tecniche di gestione dell’attenzione per un benessere mentale più saldo e una maggiore presenza nella vita quotidiana.
Il nostro team specializzato
Operatori esperti in pratiche di consapevolezza e meditazione.
Giulia Rizzi
Istruttrice mindfulness
Aree di competenza
Si dedica alla diffusione della consapevolezza attraverso esercizi mirati.
Competenze
Marco Sisti
Operatore del benessere
Aree di competenza
Aiuta nell’integrazione della consapevolezza nelle attività fisiche e di routine.
Competenze
Sara Manca
Facilitatrice meditazione
Aree di competenza
Accompagna con sensibilità gruppi ed individui in percorsi di crescita interiore.
Competenze
Riccardo Tosi
Counselor mindful
Aree di competenza
Guida le persone nel perfezionamento delle strategie mentali quotidiane.
Competenze
Come funziona il percorso
Un cammino chiaro volto a rendere la consapevolezza parte integrante della tua vita quotidiana
Primo incontro di orientamento
Sessione iniziale per rilevare le esigenze personali e suggerire i primi esercizi su misura.
Orientamento anche a distanza, se richiesto.
Sessioni guidate personalizzate
Incontri calibrati sulle tue preferenze, nei tempi a te più comodi, con feedback continui.
Ogni sessione viene adattata ai tuoi progressi.
Supporto tra una sessione e l’altra
Assistenza tramite appunti e brevi esercizi per mantenere vivo il focus nella quotidianità.
Assistenza sempre disponibile anche via email.
Valutazione dei risultati raggiunti
Monitoraggio e confronto finale per identificare i miglioramenti e nuovi obiettivi.
Report finale e suggerimenti pratici.
Confronto trasparente
| Features | Voremilquora | Standard |
|---|---|---|
| Metodi scientificamente validati | ||
| Programmi personalizzati | ||
| Team multidisciplinare | ||
| Supporto continuo dedicato | ||
| Adattabilità alla routine |